私が満ちれば(Core)、
世界が巡る（Flow）。
忙しない日常に、呼吸が深まる静かな時間を。
Core Flowは、ピラティス・マインドフルムーブメントを通して、あなた本来の『Being（在り方）』を整えるための余白を提案します。
内側から湧き出る健やかさやエネルギーが、周囲や環境へも心地よく循環していく。そんな調和の取れたライフスタイルを共に育みます。
レッスン料金
体験レッスン料金
１回体験 5,500円
３回体験 15,000円
まずはここから。
ご自身に意識を向けることや、
身体の扱い方を知っていきます。
通常レッスン料金
1回券 9,000円
4回券 32,000円
8回券 60,000円
週に1回のペースで習慣化したい方に
最適なスタンダードプランです。
インストラクター紹介
Yuu
はじめまして。Yuuです！
10年以上、助産師・看護師として妊産褥婦さん、赤ちゃん、そのご家族とかかわらせていただきました。
NICU勤務で夜勤の時など、頭痛や吐き気など自律神経のバランスが乱れていたのですが、ピラティスに出会い、自分の身体について理解するようになりました。
正しい身体の使い方を身につけて体調はよくなり、身も心もどんどん元気に！
もっともっと日本のみんなにピラティスを知って欲しい、自分の心と身体をみつめる時間をもって、元気になって欲しいと思って、Core Flowに参画しました。
運動は全然できなかったのですが、ピラティスに出会い、身体の内側の感覚に気づきだし、動く楽しさも知りました。
今でもピラティスの魅力、可能性にわくわくしながら、実践を続けています！
一緒にピラティスして自分を深く知ってみませんか？
【資格】
助産師・保健師・看護師
BASI Certificated Comprehensive Instructor
Pilates through Pregnancy & Beyond（産前産後のピラティス指導）
息育指導士
BASI Pilates Legacy Program Mentor・Master修了
側弯症養成コース修了